ما الفوائد الصحيه للصيام ؟

أحب أن أقدم لكم على منتدى skipbeatforall الفوائد الصحيه للصيام و كل عام و أنتم بخير

1- يقلل الاصابه بمرض تصلب الشرايين و تأخر علامات الشيخوخة .

2- تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة .

3- مقاومه الأمراض مثل حب الشباب والبشرة الدهنية .

4- يساعد على التخسيس بشرط الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .

5- يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها و هذا بسبب أمتناع الصائم عن الاكل و الشرب طوال فتره الصوم .

6- زياده مناعه الجلد و مقاومته للمكروبات،لأن الصيام يقلل نسبه الماء فى الدم و الجلد .

7- يجبر الصيام الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونه فيه
فتنخفض نسبه الكوليسترول فى الدم .

8- عدم تناول الماء أثناء فتره الصيام يعطى للكلى استراحه للتخلص من الفضلات .

9- تتزداد فى فتره الصيام القدره على التخلص من المواد السامه و الجراثيم التى تسبب الام المفاصل .

كل عام و أنتم بخير

flower

[/size]

» الفوائد الصحيه لصلاه التراويح